Wie der weite Blick vom Gipfel eines Berges schenkt Yoga unserem Geist Ruhe und Klarheit und hilft uns, neue Perspektiven einzunehmen (Anna Trökes).

Hatha-Yoga Kurse ab 01.11. 2023 (8 Termine)

Hatha Yoga für mehr Entspannung und Gelassenheit 

Mittwoch, 01.11.2023

in Peine (17:00 Uhr) und Bortfeld (19:15 Uhr)

Donnerstag, 02.11.2023

in Bortfeld (17:00 Uhr und 18:30 Uhr)

Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, Versicherte der AOK können einen Gutschein für meine Kurse erhalten  (Präventionskurse)

Steffi                                                                       
Die Yoga Kurse von Christiana werden von  Achtsamkeit und ihrer Freude am Praktizieren geprägt. Sie schenken uns Ruhe & Gelassenheit und sind eine Wohltat für Geist & Körper.   Vielen Dank dafür ! :-)                   

Katja

Tolle Kurse mit individueller Anpassung! Sehr empfehlenswert! 

Helga Baumgartner

In meinem Teacher Training ist mir Christiana's sympathische Art des Anleitens aufgefallen. Bei mir ist eine gewisse Zeitlosigkeit und eine schöne Stimmung entstanden, ganz wunderbar.

Bernhard 

Christiana's Yogastunden sind wohltuend. Danach fühle ich mich frisch und zu neuen Taten bereit. 

Nele

Die Yoga Stunden bei Christiana bewirken Wunder! Bevor ich an ihren Yoga Kursen in Bortfeld teilgenommen habe, hatte ich akute Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen. Man kann fast sagen, das sie mein täglicher Begleiter waren. Durch das gezielte Training der Muskulatur und die Entspannung haben sich meine Beschwerden enorm verbessert!

Dazu komme ich nach einer stressigen und anstrengenden Woche immer wieder gerne Freitags zum Yoga, da ich in dieser Zeit abschalten kann. Ich habe gelernt, alles um mich herum auszublenden und mich einfach nur auf mich zu fokussieren. Einfach ein perfekter Start ins Wochenende! Ich kann allen, die einen stressigen Alltag und Schmerzen durch Verspannungen haben oder einfach nur zu sich finden wollen, diese Kurse nur empfehlen! 

Dirk

Yoga macht Spaß!